血脂高如何控制

①号专家的解答结果: 低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。 ，胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。，如果血脂水平很高或常规治疗无效时，应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病，以便采取相应的治疗。 ，中年之后，人的基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克之内，折合主食每天不宜超过300克。 高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。

②号专家的解答结果: 你好，你这种情况下应控制饮食。 你好，你这种情况下应戒酒和吃些少磷脂的食物。

③号专家的解答结果:这位朋友你好！ 你的甘油三酯偏高，治疗主要是饮食控制，可使用贝特类药物非诺贝特片调脂，一般2周可基本恢复正常。血脂高时间较长可诱发动脉硬化及相关的冠心病、脑血管病。 控制饮食主要是戒除烟酒、低盐低脂低胆固醇饮食。肥猪肉与动物内脏不可以吃。若体重超标，应通过合理的节食及运动按体重控制下来。 希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复！

④号专家的解答结果: 总胆固醇（TC）4.42，低密度（LDL-C）2.34，高密度（HDL-C）0.73，甘油三酯（TG）2.99 分析血脂偏高。 危害血脂偏高后，血液粘稠度增高，血流相对缓慢，阻力增加，心脏负累增加，动脉粥样硬化的几率增加，心血管疾病的患病几率增加。 可能会伴随脂肪肝，高血压，高血糖等疾病。 控制方法是饮食控制，适当控制应酬，少进食油腻的食物，提倡清淡饮食，减少烟酒的摄入。然后可以适当运动，运动能够加速体内脂肪等代谢过程。 治疗方面可以服用一些他丁类的药物，如血脂康，血脂平等，也可以用绞股蓝、决明子，山楂片等泡水常服。如果有时间有毅力，可以进行针灸治疗，也有不错的疗效。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.