脖子往左后方转就会很痛

①号专家的解答结果:考虑是颈椎引起的，去医院明确诊断

②号专家的解答结果: 您好．不知道您平时是不是久坐或者脖子总是保持一种姿势，如果是那就是由于久坐导致的颈椎问题！那建议您平时久坐后多走动走动。 给您点建议（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。 （2）按摩、推拿局部痛点，配合慢慢活动。 （3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。

③号专家的解答结果: 考虑是颈椎引起的，还是找医生看一下，少受点痛苦。 （1）按摩立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止 （2）热敷 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

④号专家的解答结果: 这位朋友你好你的情况可能是颈椎病，大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,颈椎变直甚至反弓，进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状.建议去医院拍个颈椎片子看看． 可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等）,贴膏药也是可以的，如奇正消痛贴，还有理疗等.是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法 １.望天看地望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次. 2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次. 3.左右侧屈应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次. 4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次. 颈部养护 包括①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm～15cm为宜. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.