如何佩戴眼镜

①号专家的解答结果: 应该长期戴，当眼睛度数达到300以上后，就应该经常戴，否则会因为你看不清加重眼疲劳。 不能一直注视一样东西，在每学习一小时就应该看看远处，看看那绿色，经常左眼保健操，还有一偏方，就是将龙眼（含壳）与枸杞混合沸水煮后像喝茶一样饮用，一天至少一杯，相信会对眼睛有好处。

②号专家的解答结果: 最好选择树脂镜片 镜片的选择更是十分重要。“青少年配镜最好选择重量轻、不易碎的树脂镜片。若从事运动的话，最好选择抗冲击性能极佳的PC镜片（聚碳酸酯）。”“这样对正处在发育阶段的青少年来讲是大有好处的。当今，树脂镜片的品种很多，可根据自身眼睛的屈光度等情况，选择最合适的镜片。” 眼镜要常戴不摘，摘摘戴戴会加重。就是说，近视眼镜配好以后要经常戴，有时戴有时不戴会使近视程度逐步加重。对这个说法许多学生和家长深信不移，误以为近视眼镜有预防近视加重的作用。 可以做眼保健操，或是滴点药水。。药水我就是用珍视明的。

③号专家的解答结果: 眼镜建议还是经常带，缓解疲劳的最好的方法就是闭上眼睛，然后做眼保健操 你现在的年龄还小，有可能是假性近视，最好可以到专业的医院，看看是否可以矫正，避免转换成真性近视

④号专家的解答结果: 建议尽快去正规医院验光配镜 眼镜可以只在课堂上或需要时戴。如果想要快速缓解视疲劳，还是要用到眼药水，可以每天晚上临睡前点用复方托吡卡胺滴眼液 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好:现在视光界对于近视是带眼镜好,还是不戴眼镜好,还没有一个统一的想法. 如果近视度数大于200度以上,有长时间的视近工作那么还是建议戴眼镜好,因为,模糊的物像会使人产生视物的调节疲劳,从而有加重近视的趋势.像你这种已经　500度了，一般都是建议长期佩戴的，也有利于安全。 解除眼镜疲劳，最主要是的休息好，建议减少看近时间，特别是不要一次性视近过久，可以看40分钟，休息一下。