怀孕5个月，应该多吃些什么？

①号专家的解答结果:孕初期可能胃口不太好所以可以多吃点酸的东西,再就是自己喜欢吃的,如果早上起床时经常觉得恶心可以准备些苏打饼干类的放在床头,早上先吃点再起来可以缓解一下.平时可以多吃些动物肝脏,多吃青菜和水果,尤其苹果,桔子,橙子,香蕉,弥猴桃,可以大量补充叶酸.孕期前三个月要补充叶酸,可以买斯利安牌叶酸,一天一片每天睡觉前吃就可以,吃到三个月就可以了,不到十块钱不瓶.等孕吐反应好了后,食欲也会增强了,到时多吃些补充蛋白质的食物,不要挑食否则将来宝宝也会挑食的,少吃零食,比如薯片等膨化食品,肯德基麦当劳都不要吃,少吃甜食和过咸的东西,整个孕期都要多吃点香蕉,因为怀孕时容易便秘,每天喝杯纯牛奶.

②号专家的解答结果: 你好,从产检来看,是存在胎儿发育较小,是需多注意营养为好. 应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,还可以喝些孕妇奶粉为好,祝好孕

③号专家的解答结果: 怀孕后根据需要在食物等方面注重钙的的补充,多吃水果,蔬菜,鱼,瘦猪肉,动物肝脏,蛋类,五谷类等,营养均衡搭配,不挑食,快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦,怀孕中产妇没有出现病症,或贫血缺钙现象时最好少用或不用保健品,因为现在的保健品对胎儿反而不好,但食补很重要. 鸡蛋,牛奶是少不了的,每天必备,要适当补点钙了,就算你不觉得缺也要补,不要挑食,否则孩子也会不吃你不吃的东西,但不要吃过刺激性的食物.