神经衰弱（谢谢）

健康新闻 2023-05-30 17:43健康新闻www.jianfeiren.cn

本人性别男我今年21 全部症状:难以入睡,多梦,晚上醒来1-2次（凌晨3-5点）,白天头脑不清爽,头晕,耳朵不舒服,睡觉起来很累,无法控制联想,没精神,想睡觉,大便也不好（烂或者便利）. 发病时间及原因:发病1年整.之前有过多手淫（手淫早泄）.现在很少很少了.出门打工有过一年的压力,10年前有过“肾炎”. 治疗情况:吃过很多中医开的中药,西药,天麻,吃过天麻炖猪脑,六味地黄丸,西比灵,眩昏宁,金贵肾气丸,灵芝孢子粉,谷维素,综合维生素,七叶安神片,脑力宝,针灸过4次,一点效果都没! 有做过CT颈椎 ,血液 ,尿液.检查,都没问题! 想要得到的帮助:彻底治疗神经衰弱.改善睡眠.

①号专家的解答结果: 失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率你可以食疗,可以试试睡前喝一杯热牛奶,还可以将醋倒入冷开水中饮用,每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上,你可以买个专门洗脚的盆,有按摩足底的功效,可以助眠,而且有利于你的健康,平时多吃些大枣,香蕉,奇异果,葡萄,苹果等食物助眠,如果是肾虚引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不错的,这些食疗方法是需要坚持,慢慢才能改善体质的,你可以先让医生开些阿普唑仑服用,这个药不仅有助眠,还有抗焦虑的作用! 你可以将五味子和枸杞泡水喝,很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用.每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无.此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善.

②号专家的解答结果: 目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱. 神经衰弱的治疗, 1. 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因, 2. 药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次,

③号专家的解答结果: 你好!考虑是神经衰弱引起的,建议服用健脑补肾丸和谷维素. 注意这几方面1 保持稳定,乐观的情绪.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间.

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