我21岁,经常感冒,是病吗

①号专家的解答结果: 经常感冒是因为你的抵抗力低下造成的. 您好,像你这种情况要增强体质以增强抵抗能力,平时还要注意营养跟饮饮,祝你健康.

②号专家的解答结果: 那是你免疫力低而且是缺少维生素.下面我给你六招提高免疫力的小方法吧 尤其冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法 一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 多吃水果蔬菜.

③号专家的解答结果:经常感冒说明你体质相对虚弱,建议增加一些体育锻炼,多吃一些有营养的食物.也可以中药调理下!

④号专家的解答结果: 女,21岁,从小酒经常感冒,脸色发黄. 你好,建议平时适量运动,增强身体体质,可能是从小体质比较差,所以容易感冒.多吃水果蔬菜,注意饮食规律,不要挑食,要营养均衡.祝身体健康.