可以一起吃吗

健康新闻 2023-05-30 17:43健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年23 全部症状:失眠,多梦 发病时间及原因:近一个月 治疗情况:未治疗 最近失眠,烦躁,买了点维生素B1,B12,谷维素片,和安神胶囊,请问这四种可以一起吃吗,吃多久? 想要得到的帮助:尽快知道是否能一起吃

①号专家的解答结果: 没问题 除了维生素A和E 其他多吃点不会出什么大问题 因为这些维生素只能在身体内逗留几个小时然后就被排泄出去了 缓解失眠多梦,可以通过平时三餐饮食来调节, 睡前适合吃的食物有小米,牛奶,土豆,面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉, 这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松,安神作用; 含镁丰富的香蕉,燕麦片及茄子,番茄,芹菜也有助于睡眠.
②号专家的解答结果: 你好,希望不要一齐吃! 某些人会对这些产生一定的影响! 建议你平时在睡觉前不要经常用大脑思考,还可以饮点热牛奶! 不要给压力影响自己!学会慢慢的放松. 请勿乱用药哦! 希望我的答案能得到你的采纳哦. 谢谢
③号专家的解答结果: 你好,你说的失眠应用这些药品是可以服用的,他们对改善你的失眠多梦是有好处的. 可以一起服用,至于吃的时间最好稍微错开点,比如中药方在饭前服,西药饭后服,要改善睡眠,恐怕要多吃一段时间,效果没有那么快的.
④号专家的解答结果: B1 是神经营养药物 B12是治疗贫血的药物 谷维素也是神经营养药 安神胶囊是中药有治疗失眠的功效 建议你可以服用 但要是有上火的症状的话一般不要服用 可以饮食规律 清淡饮食 但要有营养 祝你健康
⑤号专家的解答结果: 你好 上述药物是可以一起服用的,不会相互影响 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
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