老年人腿部蹦的像抽筋一样，怎样解决？

①号专家的解答结果: 你这应该是腿部肌肉痉挛,这可能与肌肉,神经,脑部中枢有关. 建议你到医院检查确定引起痉挛的原因,采取措施对因治疗是关键 祝你早日康复

②号专家的解答结果: 与以下因素有关 (1)疲劳白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛. (3)低钙血症当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人. (4)血流因素对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛. 每天喝一杯牛奶. 除喝牛奶外,还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物. 含钙多的食物有牛奶(市售有添加维生素A,D的强化牛奶),乳制品,虾皮,小海米,鱼,紫菜,发菜,海带,骨头汤,芝麻酱,大豆制品.蔬菜中含钙也较多.

③号专家的解答结果: 你好朋友这样老人的情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的. 议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的..在就是注意饮食可以吃点补钙的食物就可以了.