我这几年头上长白头发,

①号专家的解答结果: 您好这个年龄段是由于精神过度紧张和营养不良所致. 氨基酸和维生素A,B,C,D是头发生长的必需营养成分.铜,铁,锌等微量元素与泛酸又能防治白发和头发的脱落 .水果,瘦肉,鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳类,黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗白发,脱发有辅助作用,鸡,蛋,鱼,牛肉,牛奶能促进头发角质蛋白的合成. 预防白发要吃:含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1,维生素B6,维生素B ,维生素F,碘,铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜例如红萝卜,菠菜,肝脏,蛋黄,海带等 注意日常饮食,精神放松.祝你健康!

②号专家的解答结果: 您好,少白头有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致.营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白; 泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处. 建议看中医.

③号专家的解答结果: 定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退. 在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致.中医认为毛发与元气,宗气,营气关系密切,三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态.

④号专家的解答结果: 白发指头发全部或部分变白,少白头先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.症状在青少年或青年时发病..最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状..随后,白发可逐渐或突然增多,.骤然发生者,与营养障碍有关.. . 中医学认为,下列因素与白发有关 　　一是精虚血弱肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白. 　　二是血热偏盛情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白. 　　三是肝郁脾湿肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发. 　　有关治疗白发的验方,偏方较多,但主要如下. 　　[方一] 　　桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗. 　　[方二] 　　地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服. 　　[方三] 　　酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.

⑤号专家的解答结果: 你好,你所讲的这种情况是经常发生的 不要担心,根据你的情况,建议到正规的医院进行检查再行吃药.

⑥号专家的解答结果: 你这种情况是肝肾阴虚,可以吃点天麻首乌片,用温水服药,吃2个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜. 服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.