肌腱炎如何治疗？

①号专家的解答结果: 您好! 肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织. 对肌腱炎进行紧急治疗,即休息,冷敷,热敷患处和抬高患肢.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.

②号专家的解答结果: 您好!腕部腱鞘囊肿,是一种常见的伤病,多发生于关节的肌腱滑动处.临床常见于舟,月骨关节的背面,位于拇长伸肌腱及指总伸肌腱之间;是腕部掌面桡侧,位于桡侧腕屈肌腱与拇长展肌腱之间,古称“腕筋瘤”.腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床治疗方法较多,但复发率高. 建议1.非手术治疗 原理是使囊内容物排出后,在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线),并加压包扎,使囊腔粘连而消失.通常是在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎.本方法简单,痛苦较少,复发率也较低. 2.手术治疗 手指腱鞘囊肿——般较小,穿刺困难;其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,边切除部分相连的腱鞘;如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会. 祝您身体健康!

③号专家的解答结果: 肌腱和腱鞘是人体运动系统中的二种重要结构,二者之间的关节犹如"剑"和"鞘".正常生理情况下,腱鞘除保证肌腱有效滑动外,还能分泌少量滑液营养肌腱.近来研究表明,腱鞘炎与肌腱炎则是二种不同的病理改变.腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症,其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞.而肌腱炎则是一种肌腱本身的退行性疾病,其病理改变主要是组成肌腱的胶原纤维发生退变,常与年老,显微损伤和血液损伤有关.至于腱鞘囊肿则是一种发生于手和足部的良性肿块,其发病机理多数学者认为是关节囊或腱鞘中多余的结缔组织发生粘液样变性所形成. （一）手法治疗 1.原则 温经镇痛,使囊壁破裂,肿物消散. 2.施术部位 囊肿局部及其周围. 3.取穴 囊肿上部相应穴位及局部压痛点. 4.施术手法 按,揉,挤,压. 5.时间与刺激量 每次治疗5到7分钟,刺激量应因人因症而定. 6.手法操作（按以下步骤施术） （1）对压内外关穴法 病人取坐位,术者双手拇,中指重叠,相对挤压内关,外关穴半分钟. （2）屈腕按揉推挤法 病人取坐位.术者双手托握腕部,将腕关节略向囊肿的对侧屈曲,使囊壁紧张,双拇指在囊肿局部及其周围按揉数分钟,或以局部充血,麻木为度;继之,双手拇指重叠揿定囊肿近端推挤,使囊壁破裂,肿物消散.本法适用于一般的囊肿. （3）针刺推挤按揉法 若上法效果不佳,可用本法.皮肤消毒后,用毫针刺破囊壁（周刺,斜刺或顶刺）后,再用双拇指强力推挤（方法同上法）,然后加以按揉,囊肿即可消散,本法适用于质硬,较小而扁平的囊肿. 以上手法使囊肿消散后,随即加压用绷带包扎固定3日. （二）手术治疗 经数次手法治疗无效,或经常复发者,可考虑手术切除.

④号专家的解答结果: 补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克. 对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗. 　　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次. 　　包括运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式.