13岁女孩子便秘啥原因咋解决

①号专家的解答结果: 根据您的描述,以前没有那么长时间的便秘对吗? 以前有过便秘吗? 一般,便秘的原因很多(1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘. 　　(2)生活习惯改变,排便姿式不当,经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘. 　　(3)精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘. 　　(4)不良的生活习惯,睡眠不足,持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘. 如果不是长时间的便秘,以前没有出现过,可能因为最近的压力或环境影响,可多观察一段时间.喝蜂蜜,坐下运动,适当的吃一些通便的药

②号专家的解答结果: 13岁女孩子便秘啥原因咋解决 要改掉以下不好的生活习惯喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,咖啡及熏腊食品. 一顿饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬. 每天早上起床刷牙后,尽量空腹喝500毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底. 您这样也可能是精神压力引起的排便补好,对这样不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便. 平时就顺时针按摩腹部每天定时排便,需要持之以恒

③号专家的解答结果: 你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

④号专家的解答结果: 便秘的因素很多,胃肠功能紊乱是比较多见的. 建议您口服《麻仁滋脾丸》和《吗丁啉》来进行治疗.饮食上多食蔬菜和水果,特别是香蕉,有润肠通便的作用.多喝水,水中可以加点蜂蜜.多运动,可以促进胃肠蠕动.少食辛辣刺激性食品.