轻度抑郁症的症状

①号专家的解答结果: 你好,你的儿子有轻度抑郁症的表现,轻度抑郁症的症状第一个重要特点是存在它是“内苦加外乐”的症状.这类病人在举止仪表,言谈接触,外表看来无异常表现,如不深入地做精神检查和心理测定,忽视精神抑郁的实质,甚至可以给人一种愉快乐观的假象.如果深入地做精神检查和心理测定,可发现患者内心有痛苦悲观,多思多虑,自卑消极,无法自行排除的精力,体力,脑力的下降和严重顽固的失眠,多种躯体不适等征象.这类病人常有原因不明的躯体不适感,自己难以排除,虽然服用中西药物或休息病假,疗养,娱乐,喝酒等方法亦无法消除. 轻度抑郁症的症状第二个特点是社会功能下降.大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状.学习成绩突然下降,听不进考不出,被家长和老师误认为思想问题.厂长,经理,白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态,无法胜任原本非常熟练的工作,思维能力下降. 轻度抑郁症的症状第三个特点是出现顽固持久,久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍,不经抗郁剂治疗,不了解其抑郁症本质,则无法解除睡眠障碍. 轻度抑郁症的症状第四个特点是这类病人意识清晰,仪表端正,对自己疾病有深切的主观体验,内心感到异常痛苦,因而均有强烈求医愿望,常常为此四处奔走,多方觅法(所谓"急病乱投医")由于不了解病情的实质,得不到明确诊断,尽管浪费大量人力,财力和精力,最终仍得不到解决. 轻度抑郁症的症状第五个特点是临床表现以心境低落,兴趣和愉快感丧失,容易疲劳,如果无缘无故地持久两周以上,甚至数月不见好转,通常被视为轻度抑郁症最典型的症状. 一,抑郁症体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.在开始锻炼时,须经医生的同意. 二,抑郁症营养疗法 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响.有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素. 三,抑郁症精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的.为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法",即明白,回答,行动.因三词的英文字母均以A开头,故称. 四,抑郁症交际疗法 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多.美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是"朋友乃良药".他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿. 照此做下去,就会逐渐摆脱抑郁症,做一个健康快乐的人.

②号专家的解答结果: 别多想,把烦恼的事抛开,多想想开心的事,放松放松 您说您的儿子有抑郁症,是医生诊断的吗?如果您自己一厢情愿这么认为的,那么您要做的就是不要给孩子贴上这样的标签.如果很长一段时间问题都没有得到解决或者愈演愈烈的话,建议您还是带他去看心理医生吧.因为如果真的是抑郁症的话,您儿子自己也会感到痛苦,他并不是不想改变而是有时他自己也无法控制,这个时候沟通说理都没有太大作用,要借助心理医生的专业知识甚至是药物治疗才可以.

③号专家的解答结果: 你好,从你的描述来看你的孩子应该不是抑郁正.更像是孤独症的症状. 从你的描述来看不符合抑郁症的临床表现.抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,还需伴有下述症状中的4项（1）,对日常生活丧失兴趣,无愉快感;（2）,精力明显减退,无原因的持续疲乏感;（3）,自信心下降或自卑,或有内疚感;（4）,失眠,早醒或睡眠过多;（5）,食欲不振,体重明显减轻;（6）,有自杀或自杀的观念或行为;（7）,性欲明显减退;（8）,注意力集中困难或下降;（9）,联想困难,自觉思考能力显著下降.抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻. 建议到心理门诊进行诊治.

④号专家的解答结果: 建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 心理治疗也是抑郁症治疗的常用方法,平时多吃些水果蔬菜,吃的清淡点,多做些运动,晒晒太阳,接受一下阳光,不要老是自己一个人们在屋子里,找个亲人谈谈心等等对您的病情都有帮助,这的病还要建议你到正规医院检查就诊配合心理医生治疗!