如何练习能治疗阳痿

①号专家的解答结果: 您好!阳痿是临房阴 茎不能勃起或勃起不坚,或坚而不久,以致不能完成正常性交的一种病症,为最常见的男性性功能障碍.国外有关资料统计,阳痿病约占男性性功能障碍的37%到42%.过去认为本病多由精神因素或心理因素所致,而器质性因素引起者较少.但近年来随着检测手段的不断提高,器质性阳痿的发病率较以往提高.有人统计约30-50%的阳痿患者有器质性疾病,而且许多患者既有精神因素又有器质性因素.本病的发病以成年居多,发病率约占12%左右,而且随着年龄的增长,其发病率不断上升.阳痿即阳萎,既是中医病名,又是西医病名.因其主要临床表现是阴 茎萎软,故中医又称阴痿. 阳痿早泄治疗 建议生活方式 A,坚持健身运动有益于性生活.凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮.运动后人体会释放一种使人愉快的激素,,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强.解除不必要的心理负担,在疲劳,紧张,焦虑,居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识. B,不吸烟不酗酒.长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子,睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响. C,坚持正常的性生活.这可以刺激产生雄,雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩. 祝您身体健康!

②号专家的解答结果: 你好!阳萎可以康复的,你还可以采取以下几种方法会有帮助的: 1,追踪想象法:想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色. 2,身心调节法:要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐. 3,按摸放松法:手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和,轻微的连续刺激,有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速,较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经.由于按摸能调节人体内的神经系统,因而可消除精神性疲劳.

③号专家的解答结果: 你好,治疗阳痿可以进行松弛训练 ,方法如下 1)渐进性松弛训练先让患者处于舒适的位置,半闭双眼,然后进行深慢呼吸.在深吸气后屏息数秒钟,然后缓缓呼气,放松全身.如此重复?3～5?次,使自己完全安静下来. 在患者自己安静下来后,进行握手训练.慢慢握紧自己的右手,默数1到5,停顿片刻,然后慢慢放松.再握紧,再放松,重复3遍.注意体验紧张和松弛的感觉差别.按此方法再进行握紧左手,放松并皱额部肌肉,放松,下腭肌肉收紧,放松,收缩双肩,放松,收缩腹部肌肉,放松,收缩小腿肌肉,放松,按向心性顺序进行大腿肌肉,臂部肌肉,会阴部肌肉的收紧与放松训练.每步练习重复3遍,每次放松后体会所练习部位的温暖感受. 2)意象性松弛训练让患者闭目静息,2～3分钟后,留意自己呼气和吸气的感觉,以及对室内温度,身体接触的物体的感觉等.让患者回忆在过去生活中某件最愉快事情的情景,对每个细节逐一回忆,并使患者尽情地停留在美好回忆之中,进行联想诱导,让患者停留在愉快的情景之中使之更加快乐.如果患者有时间就进行此种愉快回忆和联想练习,过5～10分钟,告诉他慢慢地睁开眼返回现实.通过这种心理学的训练,使患者的思维和情绪协调,对于阳痿病人恢复正常性功能是有一定治疗作用的.尤其是适用于精神性阳痿,再结合其他中西医疗法进行治疗,治愈率会大大提高.

④号专家的解答结果: 阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的器质性因素很多,病因不同,病理也有一定区别,主要因素包括内分泌疾病,神经疾病,血管疾病,泌尿生殖器疾病,某些内科疾病,外伤和手术创伤,年老体衰和药物影响等 引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,年龄,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.如果手淫成习,性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿.阴茎勃起中枢发生异常,可致阳痿.一些重要器官如肝,肾,心,肺患严重疾病时,尤其是长期患病,可能会影响到性生理的精神控制.患脑垂体疾病,睾丸因损伤或疾病被切除以后,患肾上腺功能不全或糖尿病的病人,都会发生阳痿.还有人因酿酒,长期过量接受放射线,过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品,也致阳痿,但在临床较少见,建议到医院检查,明确病因进行治疗.

⑤号专家的解答结果:你的情况是什么原因导致的阳痿呢?一般只有查明病因才能彻底治愈疾病,所以建议你积极检查,看看什么原因导致的,发现问题及时治疗.平时注意多锻炼身体,增强体质,调整好心态,不要太有负担,还有夫妻之间的沟通也很重要的.