心脏病吃什么食物好

①号专家的解答结果: 您好,建议锻炼身体,不要脾气不好!建议低脂饮食,定期进行心电图及听诊心肺的检查! 饮食原则应避免一切含有辛辣刺激性的食物,如酸辣过冷, 过烫, 葱蒜, 豆类等胀气食物,以及粗粮和富含渣滓的食物等.凡是能促使胃酸分泌较多的肉汤, 鸡汤等鲜汤,浓茶均不宜饮用. 采取少吃多餐方式以中和胃酸,并减少胃部的过重负担. 心脏病的人不能吃高钠高脂的食物不能喝酒抽烟,少喝茶,少喝咖啡.多喝水多吃水果和蔬菜,尤其是老年心脏病患者! 一,坚果类杏仁,花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险. 二,薏苡仁属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康. 三,黑芝麻黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化. 四,黄豆黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢. 五,玉米玉米油含不饱和脂肪酸,高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果. 六,马铃薯该食品含有较多的维生素C和钠,钾,铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜.心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向.常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖,蛋白质及矿物质,维生素等. 七,菠菜本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病.,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用. 八,芹菜芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能.吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在.叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素,营养价值高.芹菜也是富含纤维素的食物.最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性. 九,木耳食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外.,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化,冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果. 十,海带海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化

②号专家的解答结果: 多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油. 1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克. 2.脂肪的摄入不超过总热量的30％. 3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品. 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等. 6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶. 7.饮食有规律,不可过饥或过饱. 适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.

③号专家的解答结果: 患心脏病人要忌盐（氯化钠）,这似乎是人们的普通常识,其实不是所有的心脏病人都要忌盐的 味精,盐类含量高的食物要避免.是胆固醇含量高的食物,如海鲜类,内脏类,肥肉,肉皮,油炸食物,蛋类制品,奶油等,都应尽量避免.