为什么会失眠

①号专家的解答结果: 很多失眠患者是因为工作上的不顺心,学习上的压力,家庭关系的紧张,经济上的重负,爱情受挫,人际矛盾,退休后生活单调,精神空虚等原因所致. 而对由心理因素引起的失眠来说,药物及其他疗法只是一种症状治疗,一种辅助措施,唯有心理治疗才能更好地解决问题.失眠是许多原因引起的一个症状,可以是躯体疾病伴发的症状,也可能因为不良生活习惯,环境因素引起,也可能是心理因素.从临床来看,由生理因素,疾病因素,药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数.在很多情况下,失眠的始发与维持往往与心理因素有关.比如生活事件带来心理冲突,心理冲突引起情绪压力,情绪压力导致生理警醒水平升高,从而发生失眠.如果刺激因素持久存在,或者当事人不能从心理上有效地作出适应,则失眠会迁延下去.

②号专家的解答结果: 失眠和你身体不舒服有关系. 建议你最好是去医院检查一下,把身上的伤处医治好.身上的疼痛减少了睡眠自然会改善的.晚上睡得不要太迟了,睡前吃的不要太多,也不要做剧烈的运动.

③号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

④号专家的解答结果: 你好你失眠跟长了痤仓是会有一定关系的.在思想上你会产生一定的焦虑的情绪.又因为长时间不好并有化脓的情况自然也就更加焦虑了.而这种焦虑的心情是会在思想上有一定的压抑的.而在睡觉的时候因为身体处于放松的状态自然焦虑的就会用其他方式的表现来进行释放.比如说做梦或者干扰了正常的睡眠而使自己无法静下来心去睡觉.这些其实都有可能发生的. 建议既然已经化脓了就说明已经有感染的迹象了.所以就有必要去医院进行治疗处理了.这样既把疾病治疗好了,也可以使自己的精神得到放松了.不是很好吗?提示尽快到医院去处理.不要忘记了.希望我的回答能帮助到你.