叶酸如何科学补充

①号专家的解答结果: 你好,根据你的病例不需要再吃了. 叶酸主要是预防畸形,你现在吃已经不管用了,主要是怀孕前3个月.

②号专家的解答结果: 你好,叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥,早产,妊娠高血压疾病等.怀孕中晚期服用的叶酸剂量与怀孕早期相同. 根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克. 如果你是在药店购买的叶酸片,孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克（或2,565个国际单位）视黄醇当量（简称RAE）,除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在.如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷. 如果你服用的是多种维生素,一定要查看其中的叶酸含量是否充足.如果不够,你应该换一种,或者服用单纯的叶酸补充剂.注意,一定不要擅自加大多种维生素的用量.如果你服用的是医生开的孕期维生素,多半其中包含800～1000微克的叶酸.注意查看药品说明书,如有疑问,一定要询问医生. 希望对你有所帮助

③号专家的解答结果: 叶酸应该在怀孕前一个月至怀孕后前三个月补充,应为怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期, 叶酸应该每日一次,一次一片（0.4mg),最好不要过多服用,怀孕到五六个月要开始补充钙片.平时多晒太阳,营养丰富,心情放松.

④号专家的解答结果: 叶酸是神经发育的重要物质.孕前后各三个月补充叶酸可防止神经管畸形. 可以每天一片补充叶酸片的 ,蔬菜水果中叶酸都是比较丰富的,可以多吃点