洗牙之后要注意什么呢?

①号专家的解答结果: 您好 避免热烫或过酸等刺激性的食物与饮料;减少吸烟,尤其在组织愈合阶段;注意口腔卫生,合理调节营养,养成良好的饮食习惯.要加强营养,增强人体机能的抗病能力.平时可经常食用粗纤维食品,充分咀嚼,刺激血液分泌,冲刷污物,发挥按摩作用,强健牙周组织.食物不宜过于精细松软,要养成双侧咀嚼习惯. 　1,高蛋白饮食.补充丰富的高蛋白饮食,可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料. 　　2,足量维生素.供给多种维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素D,维生素E和叶酸等.B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原. 　　3,补充矿物质.要特别注意矿物质的摄入,尤其是钙,磷,锌的摄入量及其比例关系.锌可以抗感染,增强愈合. 　　4,具体饮食.少食油炸煎熬油腻食品以及糟货,海货,大蒜,韭菜,烟酒等刺激性食品,多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品,鸡蛋,牛奶,绿豆,麦片,米仁和新鲜蔬菜和瓜果等,时常吃些肉食和全谷物,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌.

②号专家的解答结果: 不用过于紧张,正常人每年都应该做1-2 次口腔洁治【洗牙】, 术后要注意饮食尽量在20-50度之间,可以减少酸酸的感觉.至于抛光是纯物理操作很安全的

③号专家的解答结果: 通过洗牙可以减轻牙龈炎,牙周炎的炎症 正确刷牙,每年到医院检查牙齿一次,起到没病防病,有病早治的作用.如果自己发现牙齿有病,则应随时去医院诊治,不要拖延. 正确的刷牙,可以减少牙结石的存留.刷牙看起来简单,其实也有学问. 　　??①选择合适的保健牙刷保健牙刷刷头小,刷毛软硬适中,排列疏密恰当,便于在口中转动,容易把牙齿洗刷干净.一般说,一把牙刷使用的期限大约为三个月,发现牙刷的毛有弯曲或外翻时,应及时更换. 　　??②采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里,横刷牙齿,刷毛就进不到牙缝里,怎能清除牙缝里的食物残渣呢?正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法,这种刷法能把刷毛伸到牙缝里,所以清齿效果好.具体刷法大致是将牙刷放在牙齿及牙床的交界处,使刷毛与牙齿呈45度角,然后转动刷头,顺着牙缝刷,刷上牙时从上向下刷,刷下牙时,从下向上刷. 　　??③安排合理的刷牙时间每天最好在早晨起床后及晚上临睡前各刷一次牙. 　　??④使用合适的牙膏现在市场上的牙膏大多是药物牙膏,对牙齿的保健有一定的辅助作用.每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏.含氟的牙膏能增强牙齿结构,降低牙齿的溶解性,还能抑制龋齿的发生.洗必钛牙膏能帮助消除牙床的炎症.留兰香叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂,能防止发酵,去除口臭,洁齿力强.脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象.

④号专家的解答结果: 要刷牙,因为那些污垢掉了会很粗糙的,所以要刷牙,补充牙齿的钙的覆盖可以防止蛀牙的,. 油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.

⑤号专家的解答结果: 洗牙后虽然牙齿变干净,但若忽略洗牙后的护理,牙菌斑和结石会很快再长出来,所以应坚持每天有效正确地刷牙及使用牙线. 在洗牙后,有的人会出现敏感的现象,如果症状仍没有减轻,咬东西时不敢用力,这说明可能牙龈炎症向牙齿周围更深的组织蔓延了,就是说得了牙周炎. 除了需要去医院做进一步的牙周治疗外,最好用“冷酸灵”或进口的“脱敏”牙膏刷牙.使用一段时间后,症状会逐渐缓解. 以上这些就是关于洗牙后的护理.