有高血压，想戒酒，有没有好方法

①号专家的解答结果: 你好,应在专业医生知道下治疗,避免自己强制戒酒发生危险.家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证.想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦,全麦面包,动物内脏,瘦肉,花生,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶等.如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,,粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,,戒酒的人必须每天补充B族维生素. 　　酗酒者大多营养不良.,戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;多食新鲜的蔬菜和水果. 　　专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中间,补充强化牛奶,或加上蛋,酵母,卵磷脂,钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉,晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片,500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A,D,E胶囊.

②号专家的解答结果: 酒依赖像其他依赖性疾病一样,是一种以精神症状为主的慢性脑疾病,需进行长期的综合治疗,病人及家属应做长期打算. 要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状.为避免心理上若有所失的难熬感觉,戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情,用新的满足感的获得来抵消旧的满足感的失去.

③号专家的解答结果: 有高血压是不能饮酒,至少应当少饮酒. 这是个个人毅力的问题,关键在个人.我相信你做得到. 1.认知疗法:通过影视,广播,图片,实物,讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为.社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒. 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状. 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来.有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率. 也可以找一些小偏方,比如取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连续五天.