手淫射精怎麽改

①号专家的解答结果: 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为,本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响.如频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等,建议你戒除手淫. 戒除手淫可以采取以下方法 1,如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑. 2,如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,这样做的目的是让你转移注意力. 3,脑子里始终应想着健康的事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍. 4,要远离黄色读物,不要读有关手淫的文章,不要去想手淫这件事.记住"一旦想了,就会去做".必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子.一旦你做到了这点,你就会戒掉他.

②号专家的解答结果: 建议你将手淫转换成性功能练习 即指 逐渐减少自慰次数和频度 把每次射精改成二至三日手淫射精一次 提高射精品质 以后逐渐变成只手淫不射精练习 而后可以再进行诸如PC肌肉练习等男性性功能的练习 一方面保留了你对性的渴望 另一方面提高了今后应对性生活的高超能力 并且有意身体和健康的.

③号专家的解答结果: 您好,适当的手淫对身心健康是有好处的,需要一周内不超过3次,如果您能做到这一点完全没必要彻底戒除 如果次数非常勤,会对学习和生活造成很大的影响,甚至会影响以后的正常的性生活,所以要保持一个平常心,坚定信念,在特别想的时候可以适当的改变一下注意力,慢慢的就会好的,不要太介意

④号专家的解答结果: 手淫对于青少年是一种常见的习惯! 你好,其实手淫在青少年中是一种常见的习惯!很多人也因为手淫而又很大的心理压力但又不能自拔,其实,手淫在控制频率的情况下,几乎是没有危害的,甚至有减轻压力的作用,但前提条件是要适度,比如1-2周一次,过于频繁会给身体造成很大的伤害,比如阳痿早泄不孕不育等!看到这我想你应该知道怎么做了!

⑤号专家的解答结果: 手淫过度就需要防治.如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力. 防治手淫关键在于以下几点 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋.对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大,恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适. 要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动.青少年要克服手淫习惯,切记以下几点(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.

⑥号专家的解答结果: 你好 如果是经常性的手淫导致射精,一般是对身体有危害的, 建议您最好是及时做戒掉手淫,注意局部清洁,可以做口服中药做调理!

⑦号专家的解答结果: 你主要是想戒掉手淫的习惯 1 你目前年龄比较小,不应该手淫. 2 平时避免色情的刺激如影视,图片,文字等. 3 要把主要精力放在学习与工作上. 4 加强锻炼,增强体质,多参加健康有益的文体活动.