腰椎引起的腿疼..

健康新闻 2023-05-30 17:43健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别男 我今年60 小腿疼痛 很疼 时用手捶打会好一点 少眠 发病时间及原因:08年下半年开始至今 无原因 治疗情况:臭氧一次 无效果 想要得到的帮助:简绍如何治疗

①号专家的解答结果: 您好 小腿疼痛 很疼 时用手捶打会好一点 这样的情况建议去医院的理疗科进行牵引治疗,配合治疗仪器的治疗和药物治疗,效果会很好的, 平时还要注意正确的工作或生活姿势避免一个姿势时间过
②号专家的解答结果: 出现疼痛后要到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状,而在预防方面,一些简单的方法就可以奏效.   注意休息.休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放,保证身体协调性,减少发生各种急性疼痛的机会. 锻炼腰背肌肉.既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的,可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出.游泳是个非常好的锻炼方式.,可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械.,五点支撑法(平躺,以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉).如果腰背肌发达,那么就等于在腰上缠上了一块天然的护腰带,可对腰背部起到重要的保护作用.   工作中要保持正确的姿势,可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以缓解腰部肌肉的紧张.从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利,易引发腰痛,所以饭后 后少看电视.
③号专家的解答结果: 你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好 保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗. 平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
④号专家的解答结果:哦想问两个问题 1,你的腰椎做过什么检查,结果是什么 2,你的疼痛是一个腿还是双腿,有没有麻木的感觉
⑤号专家的解答结果: 好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗. 治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 . 平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
⑥号专家的解答结果: 男性60岁,腰痛,小腿痛 你做过检查吗,比如CT, X片等,建议你检查后做说治疗
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