改掉口吃到底需要多久？

①号专家的解答结果: 口吃者的绝大多数都有急躁性格.“你不要性急,慢慢地说就好了”.一般的人常用这种这样的话对口吃者进行友情的帮助和指导,但口吃者大都辜负了这些热情的劝导,说起话来还是很急,很快,恨不得一下子把所有的话说完,越急越易口吃,本想快一些把话说完,结果反而更慢. 如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力,那么你就不会想到你的口吃,可能你说话的时候也就没有问题了.如果你能够忘记你是一个口吃者,你可能根本就不会口吃了,我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”. 任何东西,只要它能让你从恐惧那里转移注意力,或者不去考虑口吃的威胁,通常都会给你暂时的轻松.这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导,例如,他们会以一种唱歌方式说话,或跟着节拍器说话,或者说话的,扳手指,挥舞胳膊,或跺脚等等.这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利. 当你预期会遇到语言困难的时候,转移你的注意力,可以暂时的掩盖你的恐惧.想想吧,你就是这样使用这些办法的.这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度.这些看起来稀奇古怪的方法,和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑,并且他容易受心理暗示影响的话. 如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好,彼此互相信赖,并且你对他很有信心.他/她会在很多方面给你提供有价值的服务. 作为一个观察者,这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西.在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论）,在你遇到困难时,这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式,帮助你弄清楚你的口吃行为. 他/她也有可能陪伴你完成某些任务,在你去的成绩的时候赞扬你一下,通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标,给予你精神上的支持

②号专家的解答结果:催眠就要找心理医生喽

③号专家的解答结果: 在自我催眠疗法中,我们将对被孤立起来的恐惧感进行催眠治疗.催眠疗法历史悠久,功能神奇,现代科学还不能对其作出合理的解释,但人们已将它广泛应用于心理治疗上.有人认为,催眠是一种正常的,生理的,意识的变更状态.它的产生需要两个基本条件注意的相对集中和周围区域的抑制.催眠状态有三个主要特征 1）增加了对心理过程的集中;（2）增加了身体的松驰;（3）增加了对暗示的感受性.自我催眠以后,心情变得舒畅,情绪为之爽快,甚至还会感到精力异常旺盛.催眠使人镇定,能消除口吃者的恐惧感.自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症,还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病.语言能力的训练也很重要.语言技能犹如绘画,唱歌,跳舞中的技巧一样,需要专门训练,才能熟练掌握.只有熟练掌握这些技巧,我们的语言能力才会大大提高. 提问人的追问 2010-1-17 8:42:47什么是自我催眠疗法?我该怎么做?