每天睡不着觉是什么原因？

①号专家的解答结果: 朋友您好您这种情况医学上又称为神经衰弱.我能理解她睡不着觉的痛苦.神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”,心情紧张难以放松,特别容易烦恼,激动或发脾气,无法安心工作,受一点刺激都难以忍受.其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅,多恶梦,甚至失眠;食欲不振,消化不良;头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降,甚至浑身疲乏,体力不支等. 治疗可以采用纯中药绿色五步疗法治疗失眠——即中药辩证治疗,生活节律调整,饮食规律调整,生活规律调整,心理调整和运动指导等五步治疗.轻者1-3天,重者3-5天改善睡眠.睡眠规律了,慢慢也就恢复健康了!

②号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,考虑是你的精神状态的问题. 你好,如果不想药物治疗的话,建议平时可以出去散散心,睡前让自己多放松,希望对你有帮助!

③号专家的解答结果: 六个月之前,每天睡觉睡不着,睡着了几个小时醒来又睡不着了 建议中医药调理,患者需合理安排作息时间,养成良好的习惯

④号专家的解答结果: 您好! 孕期失眠有以下原因 荷尔蒙变化.正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生.一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致. 针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素,使得孕妇的情绪可能高低起伏极大,对于压力的耐受性也下降.,准爸爸,周遭亲人,朋友的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情都很重要. 建议你要有好的心情,可以听听音乐,适当活动,如果长期这样可能会影响胎儿的发育.

⑤号专家的解答结果: 失眠的情况现在很是多见,大多是心理压力或是生活压力太大造成 可以用一些减压的疗法,多多的出去玩玩,多和朋友在一起,或是晚上睡前喝点酒,吃点安眠药辅助治疗

⑥号专家的解答结果: 你好,你的情况属于失眠,一般治疗失眠都是采用安定促进睡眠,不但有副作用还会产生依赖,治疗失眠,最好是用炒枣仁煮水喝.中药店有卖,详细你可以去中药店问问. 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程.它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止.失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼.其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益. 出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大. 身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害.诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如放松功,已在民间流传,可以借助. 提问人的追问 2010-1-17 8:29:00我每天失眠但每天上班精神还是那么好,请问这是怎么回事?谢谢