颈椎痛有什么好办法？

①号专家的解答结果:颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好,可采用外用药物治疗 李氏骨宁贴 采用的是穴位针对性疗法,结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒;且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地 . 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌 不要低头工作时间过久等

②号专家的解答结果: 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

③号专家的解答结果: 颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患,又称颈椎综合症,中医属“骨痹”,“慢性劳损”范畴.民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个. 处方葛根,黑豆,蛇蜕,黑芝麻,人参,鹿茸,熟地,黄茋,核桃,枸杞,甘草,白酒各适量. 用法药浸酒内1个月,每服15毫升,日服2次,1月为1疗程 疗效服药1疗程,有效率95.1％ 处方茯苓60克白术,苡仁,桂枝,牛膝各30克,银花藤15克. 随症加减颈部僵硬加乳香,没药各10克.肩背上肢疼加伸筋草20克,威灵仙15克.畏寒冷加干姜20克,细辛10克. 服法日1剂,水煎两次取液混合分3次服. 疗效用药4－6剂,有效率率达93.7％ 方法二 每天脖子多活动活动,不能老是疆着 方法三 爬行治好颈椎痛（实例报道 三年前的一天,在翻阅某健康杂志时,偶然看到一篇介绍健身爬行的文章,我眼前一亮.爬行健身,占用时间少,不用健身器械,只要有个较为平坦的场地即可,很适合我这类每日活动量少,经常出现浑身酸痛的中年人. 我便将家里近30平方米的客厅收拾干净,尽量少摆放家具和绿饰,为练习爬行创造条件.清晨五时半 ,我准时赤手赤足在客厅爬行,刚开始围着客厅转不了两圈即累得直喘.随着天天坚持,越爬越感觉通体发热,浑身通畅,爬至10分钟后休息一下,然后再爬行五六分钟即行结束.每天临睡前我也尽量爬个10分钟左右,然后睡觉. 爬行近一年后,原先困扰我的颈椎痛不治而愈,腰疼病也不轻易犯了.感觉双臂力量增大,在单杠上做“引体向上”由原来只能做两个,到现在做十几个也不费力.（《北京青年报》11.29） 方法四 游泳也可缓解颈椎痛

④号专家的解答结果: 你好朋友你的情况应该去医院做个颈椎CT检查可以确诊 建议采用中医治疗法,采用穴位贴敷,透皮吸收,安全无副作用,效果最理想.颈椎病是一种职业病,日常生活中应避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.　多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. 祝早日康复!

⑤号专家的解答结果:你这种情况多是颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,此病属于无菌性炎症,这类病建议采用中医保守治疗法治疗,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. 日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. 祝早日康复!