长期睡觉不好

①号专家的解答结果: 经常感冒疲劳是因为您身体正气虚弱,故而饮食不好睡眠不好也就出现了. 您除了要加强锻炼身体外,还要吃些补药补补,您可以服用补中益气丸或者专门去医院开个药方补补最好!祝好!希望我的建议对您有用!

②号专家的解答结果: 建议你试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会很快入睡的.或者是把一滴精油滴到枕头上,效果也很好的! 如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个, 安美宁胶囊,它是以阿胶,酸枣仁,枸杞子,龙眼肉为原料,经科学方法加工而成的既食又药产品,长期服用有益身体健康.

③号专家的解答结果: 您好,这可能与您的精神压力和思想压力有关. 建议去比较好的中医院找些知名的老专家,直接找内科就挺好,中医讲究整体辩证,好中医不分科什么病都看,人的体质不同,生活环境不同,就会造成所得的病不同,中医最大的优势就是整体辩证和因人而异,这样有针对性的治疗效果会比较好,所以你应该打听下当地哪里有好大夫,好中医. 怎么才能找到好中医呢?一般大地方,大医院都会有好中医,您多转转看看哪里的复诊病人多?一般那样的是好中医.如果都是初诊病人证明很多都是医院名气吸引过去的,那样的大夫不一定有真水平,看病历本就能看出来,复诊的病人病历都写满了,初诊的都是新本,可以和其他患者交流下,问问这大夫水平怎么样?多问几个人,如果都反应不错就可以找他看看,反之就不用看了.所以有病了不能乱投医,要会投医.呵呵 祝您健康

④号专家的解答结果: 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的, 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.

⑤号专家的解答结果: 你好 你的情况我分析有神经衰弱的可能! 从你的描述可见你的体质比较虚弱,我建议你应该到医院检查一下免疫力和微量元素,你应该规律饮食,适当锻炼,从而慢慢调节自己!一般可以恢复很好!