我的皮肤很干

①号专家的解答结果: 您好.可能是你上火或身体缺水造成.冬天本身季节就干燥,人体内更容易缺乏水分.要及时补足水分. 我也跟你一样哦,来个个击破吧. 容易上火 每天喝点菊花茶,不要经常吃上火的东西. 便秘 要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,可以每天早晨喝杯蜂蜜水. 皮肤干燥 可能是你上火或身体缺水造成.除了多喝水吃菜吃水果外,建议买支唇膏和润肤乳,洗完澡后及时涂抹润肤乳.可以有效改善肌肤干燥. 干燥是因为我们体内的水分不足,如何来补足呢?给您一些小建议,希望对您有所帮助. 补足津液?一是补,二是防丢失　. 　　喝水是补津液,可是喝的水已经不少了,皮肤还照样干,怎么办﹖ 　 ●要少吃过油,过甜,过辣,过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料. 　　●多吃粗粮和富含纤维素,矿物质的东西,可饮用排毒润肺的清凉茶,提高呼吸道免疫力,促进排便.为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了. 　　●多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢. 　　●饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉,狗肉,虾,韭菜等少吃为妙.寒凉食物很多豆腐,黑豆,梨,银耳,芝麻,百合,藕,海参,蜂蜜,鸡蛋,苦瓜等等. 　　●忌情绪过激.问问自己,情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥. 　　●水果宜吃葡萄,梨等,忌温性的荔枝,苹果等. 有人问喝水喝茶能不能防燥﹖能.可是仅靠这一点还是不够的.双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点. 　　如果喝了很多水,又喝了很多汤和粥,可是你一到单位就因为一点小事大动肝火,这样喝多少水也没有用——照样干. 　　再比如你喝了一上午茶,可是你中午又是大鱼大肉,又吃了不少甜食,喝了可乐,你上午喝的水全没用了. 　　所以要多吃防燥的,躲着助燥的,再从全身及情绪方面把握自己,你一定不会再燥了. 　　这个季节,能少说话就少说两句,别老“夸夸其谈,口若悬河”.别小看了这一点,它也能防燥呢. 祝您好运!

②号专家的解答结果: 你好,这是气候引起的,加上皮肤缺水的因素 可以涂擦一些润肤品. 生活上要注意饮食,多喝水,不是饮料的那种,多吃蔬菜,水果,均衡饮食. 洗澡,洗脸后一定要记得涂润肤的东西才行. 汤水很重要,多喝清润的汤水.

③号专家的解答结果: 全部症状:全身皮肤都干 发病时间及原因:冷的时候 你是干性皮肤,建议你在冬天的时候沐浴半小时后全身擦润肤乳,多喝水多吃水果.

④号专家的解答结果: 皮肤问题的调理需要配合新陈代谢的过程,是一个持续性的保养.每次清洁过后都要进行保湿补水的工作,涂抹爽肤水和乳液等.皮肤非常干燥,可以通过美速丽肤进行改善.美速丽肤是把多种营养成分通过特制的水和氧仪器深层导入皮下组织,增强皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老化而流失的很多营养成分从而使皮肤年轻化,细腻而润泽 一喝足够的水,每天至少要喝8杯水,除此之外,水果可别忘记多吃哦! 二不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水分. 三选择具高保湿效果的滋润保养品,直接帮肌肤留住水分. 四每周2-3次,用具有保湿效果的面膜来对抗干燥,给肌肤补充水分. 五喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,还可以清新提神.

⑤号专家的解答结果: 你好这个主要是由于个人差异引起来的 这个情况和天气也会有一定的关系的,如果这个情况比较严重的话,建议可以用点护肤的产品或是食用点含有粗纤维的食物呀,这个对于此症还是会有帮助的