为什么我总是容易上火

①号专家的解答结果: 您好.还是因为您体内虚火旺盛. 口腔溃疡或者牙龈肿痛,您要多喝水,吃黄连上清丸或牛黄解毒片等败火的药. 平时要注意多饮水,多吃蔬菜水果,多吃维C,可以降火.像冬天,您可以喝点菊花茶,吃柚子.少吃辛辣食物,还有火锅等易上火食物. 祝您健康!

②号专家的解答结果: 上火是中医的理论,西医一直没有明确支持 中医专家谈上火 上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼,大便干等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛等. 人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火.火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红,肿,热,痛,烦等具体表现

③号专家的解答结果: 您好,饮食方面应该多补充维生素C和B族维生素,可以考虑用莲子心泡水喝,多喝水,多吃水果蔬菜,祝您健康. 您好,多做运动增强体质,多喝水,多吃水果,注意休息,祝您身体健康.

④号专家的解答结果: 可能你总是熬夜,休息不够,注意休息就是了,多吃水果和蔬菜就可以了! 用三黄片,牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行

⑤号专家的解答结果: 你好,口腔溃疡;其实是微量元素及维生素缺乏导致的 建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2. 外用维生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎后涂抹溃疡面上,用后建议10分钟再饮水,效果不错 .对口腔溃疡的治疗方法预防本病尤为重要. 注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅.就好了

⑥号专家的解答结果: 你所说的上火,（牙龈肿大,口腔溃疡）和个人体质,饮食,生活习惯,等有关. 建议保持口腔卫生,清淡饮食,戒烟戒酒.避免刺激性食物.多吃蔬菜水果.多饮水,多户外活动,增强体质.