脾气不好，失眠是更年期吗

①号专家的解答结果:妇女到了更年期,的确是进入了“多事之秋”.由于内分泌功能的改变,自主神经功能紊乱,可能出现头晕眼花,颜面潮热,心慌胸闷,性情急躁,容易激动,忧郁多疑,失眠多梦,血压升高等一系列复杂多变的症状.性功能减退也是普遍存在的一个问题,这与卵巢功能减退,女性激素分泌减少有关.有些妇女还伴发一些慢性病,如冠心病,颈椎病,关节痛,骨质增生,风湿病等.由于妇女更年期长短不一,症状多变,所以没有固定的调理模式,治疗用药必须全面考虑,分清主次,重点解决主要矛盾.如果仅仅是精神情绪反常,焦虑不安,多疑,恐惧等,可以口服镇静剂,如地西泮,氯氮卓（利眠宁）等,但剂量不宜过大,也不可长期服用. 妇女更年期综合征的治疗,目前仍主张采用雌激素替代疗法,对严重性功能失调者,这种疗法几乎是难以替代的.现在认为,女性在绝经期后可服少量雌激素.有些西方学者甚至认为无禁忌证的妇女可持续服用数年乃至终生.但有些学者认为雌激素长期使用有诱发癌变的可能.关键是要辩证地对待这一问题,补充其不足,而又不得滥用,要通过科学的检测方法做到恰到好处.有人主张长期服用维生素E,谷维素等进行调节,调动人体其他组织腺体来代替卵巢分泌激素,以改善症状,但收效甚微. 现在主张对月经尚未完全停止的妇女就采用激素替代疗法,以缓解更年期症状,方法是每天晚餐后服用已烯雌酚0.25-0.5亳克,连续用药22日,停药2日后,每日肌注孕激素黄体酮10-20亳克,共用5日,形成人工周期.激素替代疗法应在医生指导下进行. 对于已绝经的妇女,可在医生指导下短期补充小剂量的雌激素,一段时间后,可去医院做有关的内分泌检查.患有慢性妇科炎症以肪雌激素水平较高的妇女,不可采用此法. 尽管对女性更年期问题目前尚无良策,但只要正确认识,注意心理调整,结合自身情况,还是能探索出适合自己的方法,至少能减轻不适的程度.市售的保健药品西洋参蜂王浆,更年康也可试试. 女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志.更年期的开始年龄因人而异,可始于40岁,历时20年左右.更年期分成绝经前期,绝经期及绝经后期3个阶段. 部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热,出汗,情绪不稳定,易激动等.晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒,阴道干痛,尿频急,尿失禁,反复膀胱炎等,以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状,如倦怠,头晕,头痛,抑郁,失眠等,称为更年期综合症. 更年期综合症可以用中西药物治疗,并应正确对待这些症状. 健康处方 1,端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段.出现的一些症状是性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈. 2,注意劳逸结合,睡眠必须充足.夜晚可服用安定或利眠宁等镇静助眠. 3,适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情,锻炼身体. 4,性生活可照常,无须忌讳. 5,服用雌激素制剂尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊

②号专家的解答结果: 你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素. 注意这几方面1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间处于更年期的病人,容易疲劳,夜睡欠安,如果休息不好,生活不规律,可以加重病情.

③号专家的解答结果: 你好.按你目前的年龄来说还没有到更年期. 可能是脾气影响心情使精神紧张造成晚上睡眠质量较差.建议调整好心态放松心情.可适当喝一些调节神经的药.祝你身体健康.

④号专家的解答结果:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 能做到 ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和,温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥. ⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐. ⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复. ⑧不抽烟尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响. ,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!