请问是便密吗

健康新闻 2023-05-30 17:44健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年36 本人性别女 全部症状:最近四五天没有大便,而且一点便意都没有,清晨揉了一会小腹,大便了,但不秘结,黑色,有点长, 想要得到的帮助:请问这是便秘吗,为什么四五天没大便也不秘结,这是不是意味着身体上有病症?谢谢.

①号专家的解答结果: 你好 这种情况下,不算是便秘.便秘就是大便太硬,排不出来或不易排出来 你身体没什么异样,无须担心的,这种情况有可能是吃的食物容易消化,残渣很少. 引起的大便几天没来,这跟自己平时的生活习惯也有关系的,比如长时间的坐着.缺少运动等 平时要多运动,多吃蔬菜和水果,少吃些辛辣食物 希望我的回答恩那个给你带来帮助
②号专家的解答结果: 根据您的描述,你很可能是便秘!而且严重便秘! 蜂蜜甘蔗汁蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.   黄芪玉竹煲兔肉黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.   首乌红枣粥何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.   芝麻核桃粉黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.   鸡薯羹鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克(切细),煎水,加适量片糖服用.  黄芪笋鱼汤黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克(布裹),玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘. 将橘皮洗净切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦. 雪耳大枣汤雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
③号专家的解答结果: 你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.  除进行饮食调配外,还应配合下列措施养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
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