我腰肩盘突出,现在感冒咳嗽又腰腿疼.

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的,会引起一侧或双侧下肢麻木,疼痛等一系列临床症状,矫正姿势是关键.倒走锻炼对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛,得到医学专家的广泛推荐,也倍受患者的推崇. 可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 如果症状可以减轻的话,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰椎间盘突出有康复的作用. 不要过度劳累,急性发作期要绝对的卧床休息,能够正常下地行走了可以进行康复锻炼,用正确的姿势散散步,也是有利于腰痛的康复的.行走的运动量以平日行走的距离为准,可以随着疼痛感的减轻,疼痛次数的减少逐渐加大运动量.

②号专家的解答结果: 您好根据描述,为不稳定的腰椎间盘突出. 建议1.去医院做一个过屈过伸片子看看腰椎间盘突出情况,如果不稳定情况很严重的话进行手术治疗.2.自己保守治疗可以进行理疗热敷按摩都是可以的.

③号专家的解答结果: 你好 可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等; 保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

④号专家的解答结果: 你好,这是感冒诱发的神经疼痛,多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的 在药物治疗上见以使用腰痛宁进行治疗较好,避免过度劳累,要注意腰部保暖,可外用天河骨痛贴膏,注意休息,病积极治疗感冒症状

⑤号专家的解答结果:像咳嗽打喷嚏等这类增加腹压的动作都会引起腰椎间盘突出症神经症状,建议多卧床休息,腰围保护,避免弯腰负重.可以适当热敷理疗.过于疼痛的话可以用甘露醇脱水消肿,神经根消肿后即愈

⑥号专家的解答结果:你好 腰腿疼,腿麻是腰椎间盘突出压迫神经引起的很常见的症状,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,这类病建议采用中医保守治疗法治疗,可采用纯中药制剂的传统膏药外贴治疗,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.