夜里睡觉出虚汗,

①号专家的解答结果: 在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复. 在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.

②号专家的解答结果: 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗; 如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.

③号专家的解答结果: 将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.医略六书·汗病》“盗汗乃睡中汗出,醒则汗收.因阴气空虚,睡时卫气乘虚陷入,则表无护卫而营中之火独旺于外,蒸藤汗出;醒则卫气行阳而气固于表,其汗乃止.多见于虚劳之人.” 故该病属阴虚..”阴虚原为老年人多发,但现在中青年人也比较常见.造成阴虚的原因有先天遗传的因素,但后天的生活习惯不当也会造成阴虚.中青年人,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱. 1.该病可以从日常饮食上多加注意,就可以达到滋阴潜阳的目的.”凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润,生津养阴的食品如甲鱼,枸杞,淮山药,黑芝麻,燕窝,百合,等;宜吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品.忌吃辛辣刺激性,煎炸炒爆的食品.枣皮粳米粥,百合粳米粥,麦冬粳米粥,银耳红枣羹,百合莲子羹这些都有滋阴的作用,阴虚的人平时可以多食用些. 2.情志有喜,怒,忧,思,悲等,中医有‘五志化火'之说,火旺则伤阴,,除了食补,日常工作中要保持心情舒畅,生活有规律.” 3.中药调理,可以选用当归六黄汤,但还是建议去中医院根据医生指导下用药 【组成】 当归, 生地黄, 熟地黄, 黄芩, 黄柏, 黄连, 黄芪 　　【功用】 滋阴泻火,固表止汗. 　　【主治】 阴虚火旺盗汗.发热,盗汗,面赤心烦,口干唇燥,大便干结,小便黄赤,舌红苔黄,脉数. 4.中成药可选用六味地黄丸,知柏地黄丸,二至丸

④号专家的解答结果: 你的情况多考虑为肾阴虚. 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸