16岁如何增高

①号专家的解答结果: 这跟你父亲的遗传有关系,有多加锻炼,在16岁左右应该赶紧长,要不然就真的一直这么高了! 这跟你父亲的遗传有关系,有多加锻炼,在16岁左右应该赶紧长,要不然就真的一直这么高了!

②号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧! 1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.

③号专家的解答结果: 引起身材矮小的原因有多种,如遗传因素,生长激素缺乏,以及营养不良,身体的某些疾病等等都可以导致生长迟缓,身材矮小. 如果生长激素缺乏引起的矮小是用生长激素治疗的.营养不足要补充营养,还要看骨龄,不是看实际年龄,如果25岁还在长个儿,也许他骨龄才15岁也有可能的.如果一个正常人25岁,他的骨龄也是25岁,他是绝对不会再长了.还有遗传因素等等.所以最好去医院检查一下骨龄,如果骨骺没有闭合的话,是可以再长高的