在家怎样治疗脚扭伤

①号专家的解答结果: 您好,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复 急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2～3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛.必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周.也可直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀.

②号专家的解答结果:卧床,减少活动,减免加大损伤,

③号专家的解答结果: :肿走路有掉痛下床不小心碰到床腿 您这种情况呢,我认为您还是去医院检查下,光凭您说的还不能做出正确的判断,希望您的症状早日缓解.不建议自己治疗

④号专家的解答结果: 在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉. 四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.