高血脂，高血糖，怎么注意饮食

①号专家的解答结果: 你好!建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响. 高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.

②号专家的解答结果: 南瓜可以吃的,但甘蔗不要吃太多了.肉食没有限制的. 根据你的描述血脂是比较高的,饮食上要低盐低脂,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物和新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,增加运动量,控制好体重,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态.可以服用他汀类的药物辅助治疗.希望我的回答帮到你

③号专家的解答结果: 高血脂,高血糖.一年多, 您好!建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.南瓜,甘蔗的升糖指数较高,一般不建议血糖高患者使用多吃.肉类您可以选择瘦肉,海鲜,鱼类等 希望我的回答对您有所帮助,祝您健康!

④号专家的解答结果: 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展. 如果高血糖合并高血脂,那么低密度胆固醇要低于2.6mg/ml.平时饮食要低盐,每日少于6克,避免进食含有高脂肪的食品,如动物内脏,肥肉,鸡蛋黄,动物油,炒菜时植物油也不能太多.针对你父亲的情况,两条腿的比四条腿的好,没有腿的比料条腿的好（禽类比兽类好,鱼类比禽类号）.苦瓜有很好的降血糖作用,你可以试试

⑤号专家的解答结果: 有高血压高血脂一年多病史. 南瓜,甘蔗,含糖量太高,不可以吃.少吃肉食,可以少吃点鱼肉.平时尽量低盐低脂低糖饮食,多运动,锻炼身体.