不吃药就不能大便怎么办

①号专家的解答结果: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

②号专家的解答结果: 你好,你这是便秘,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,. 1,“踏自行车”仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. ,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

③号专家的解答结果: 你好 便秘吃什么,经常吃以下这些食物,饮品和保健品,比吃药要好得多,又没副作用,身体也健康. 1,饮水 早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃.便秘的人喝水最好是大口大口地喝. 2,蜂蜜甘蔗汁 蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘. 3,酸奶 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘. 4,熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用. 5,核桃 核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能. 6,柚子,葡萄柚 午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止. 7,地瓜（红薯） 味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用. 8,糙米 糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便. 9,苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便. 10,芦荟 芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用. 11,活肤蛋白肽 调节体内肠胃代谢功能,调节免疫力和内分泌,除治疗便秘以外,对皮肤也特别好. 12,食物纤维 少吃精白米和精白面粉,多食用糙米和胚牙精米以及玉米,小米,大麦,小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮;,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡,胡萝卜,四季豆,红豆,豌豆,薯类和裙带菜等.

④号专家的解答结果: 你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 　　除进行饮食调配外,还应配合下列措施养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

⑤号专家的解答结果: 你好.这样的情况考虑是便秘的症状,多因上火,饮食无规律等因素诱发的 在药物治疗上建议使用槐角丸和外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,避免上火是很关键的,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能