肠胃不好怎么治疗

①号专家的解答结果: 您好!消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良. 你要自行检查,除以上的症状外,您有没有其他的症状,如果有其他的症状,建议您到医院做相关的检查,明确是否有器质性疾病,并治疗;如果没有其他的症状,考虑是功能性的消化不良,平时注意饮食,可以口服调节神经的药物如谷维素等. 不要担心,功能性消化不良可能性大,关键的是注意饮食,进食清淡易消化的食物,避免暴饮暴食,避免生硬凉辣等刺激性食物,保持平和的心态,情绪稳定,适当的锻炼,增强机体的抵抗力.

②号专家的解答结果:胃里有寒气,吃些附子理中丸.平时少吃凉的东西,水果可以著熟了再吃,多吃些姜可以暖胃.饮食清淡一些,不要吃太油腻的东西.

③号专家的解答结果: 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食. 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸.病情严重的人最好食用营养丰富,又易于消化的松软食品,如面条,米粥,牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌,促进溃疡愈合的功能. 1.早餐忌吃过多的蛋白质,脂肪类,肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳. 如火腿蛋三明治,小笼包,水煎包,烧饼油条,过甜的面包,均不宜. 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济,颓废及脑力不集中,易引起中年失智症,早衰症. 只要早起30分钟就有充足的时间进食.尤其减肥者在早餐最需注意选择,早餐一定要吃饱又好,因肠胃在十几小时空腹, 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡. 2.早上不宜喝咖啡,易导致骨质流失,骨质疏松,下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,较不易影响骨质流失. 3.成年人一周不超过3颗蛋,蛋白质的摄取量过多,易胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋,茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性. 4.三白少吃--白米,白面,白糖(已精致化没有营养价值,造成肝肾消化的负担).