为什么要经常感冒

①号专家的解答结果: 您好你这是免疫力低造成的你可以服用一些中药 你可以服用中药玉屏风散,此药长期服用能提高免疫力预防感冒

②号专家的解答结果: 患者经常性感冒,伴有咳嗽症状 您是免疫力低,所以才容易感冒 可以通过以下方法提供免疫力 一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关. 六,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品 1.灵芝灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2.新鲜萝卜因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3.人参蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等都有明显增强免疫力的作用; 5.香菇香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.

③号专家的解答结果: 身体弱,抵抗力差. 多晒晒太阳,尽量少接触阴凉和寒冷的物品或处所. 然后加强运动,增强体质. 经常感冒的原因是多方面的,但不外乎两方面,一是个人的内因,也就是体质差,抵抗力差,对感冒的免疫力差;一个因素是外部因素,即外在环境条件差,如经常接触干燥有害的气体,粉尘环境,烟雾缭绕,人不能正常吐故纳新,而是吐故纳故. 解决这个问题只能从自身做起,加强锻炼,跳动步散步,可以经常行冷水浴,从夏天开始,坚持下去.注意冷暖,少熬夜避免疲劳,不要抽烟酗酒,饮食注意多样性,不挑食. 外部环境的治理就麻烦了,不是个人能解决得了的,个人生活的小环境地还是应该能治理好的,经常能风,晒被褥等.

④号专家的解答结果:应该是工作族 平时锻炼少的缘故 平时注意多多的锻炼下 多跑步也是很不错的方法!