儿童急性缺钙

健康新闻 2023-05-30 17:44健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年9 本人性别女 全部症状:9岁的女孩急性缺钙怎么治疗,因食补太困难啦 想要得到的帮助:一,药补,二,食补

①号专家的解答结果: 氨基酸螯合钙,比如美国乐力,每粒含钙1克,每天1粒足够,而且没有明显的不良反应. 其它的钙要么吸收不好,比如葡萄糖酸钙,要么不宜比较长时间的服用,比如含碳酸钙的药物(仿瓷涂料的主要成分),要么本身对胃肠道有损伤,比如氧化钙. 氨基酸螯合钙吸收好,没有明显不良反应,适合长期服用. 买钙,看什么成分.钙中钙是最差的一种钙 哈药六厂的钙+锌不错的试试,,要不就是是膳食了那样你就要麻烦点,去超市买点牛骨头叫师傅拿斧头给你剁开回来以后熬骨头烫给孩子喝,
②号专家的解答结果: 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径. 注意安排奶制品,骨头汤,小虾皮,鱼类等富钙食物 正常饮食情况下再补充营养素的时候要注意碳酸钙,葡萄酸钙,柠檬酸钙等,要计算钙量,可以隔两三天补充一次.
③号专家的解答结果: 服用钙剂或钙粉,吃前搭配鱼肝油的话,会使钙吸收得更好. 含钙丰富的食物如奶及奶制品,豆类,虾皮,海带,坚果等,粮食,畜禽肉类和水果中钙的含量较少.食物中的钙在体内的吸收率都比较低,如最易消化吸收的牛奶,钙的吸收率也只有50%,其他的含钙食物吸收率更低. 人体对钙的需要量较多,调整日常膳食结构,还是很难满足人体对钙的需要.,营养学家建议,在调整膳食结构,增加从食品中钙的摄入外,对某些特殊人群,如儿童,青少年,孕妇,乳母以及老年妇女等特别需要钙的人群,还应长期服用优质钙制剂,以满足人体对钙的需要.
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