66岁女血压在低压90高压140用吃药吗
健康新闻 2023-05-30 17:44健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年66 全部症状:无症状,有时眼睛不舒服,爱挤眼 发病时间及原因:常自测血压,不发病 治疗情况:没治疗 想要得到的帮助:在网上看答案
①号专家的解答结果: 你好,看起来不是很高,吃不吃药都行,主要是自己一定要好好调节. 注意饮食,低盐低脂肪,适当进行一些户外运动.常测血压观察.
②号专家的解答结果: 您好,欢迎咨询,病情 您好,鉴于您的岁数,我认为您的血压还可以,可以不用药物治疗,140对您这年纪可以算正常的高线,建议您开始半年的非药物治疗试试,而且每日监测血压.您的眼的情况应该不是高血压的症状,而是老化的一种表现,建议用保护眼睛的眼药水,每日使用,最好不用那种带抗生素的,买时记得问.●减重膳食平衡,减少热量,增加运动,体重指数(BMI) 保持在20~24 kg/m2. ●膳食限盐北方将每人每日平均食盐量降至8g,以 后再降至6g;南方可控制在6g以下. ●减少膳食脂肪总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%,增加新鲜蔬菜每日400~500g,水果100g,肉类50~100g,鱼 虾类50g蛋类每周3~4个,奶类每日250g,每日食油20~25g,少吃糖类和甜食. ●增加及保持适当体力活动一般每周运动3~5次,每次持续20~60分钟.如运动后自我感觉良好,且保持理想体重,则表明运动量和运动方式合适. ●保持乐观心态,提高应激能力通过宣教和咨询,提高人群自我防病能力.提倡选择适合个体的体育,绘画等文化活动,增加老年人社交机会,提高生活质量. ●戒烟,限酒不吸烟,不提倡饮酒;如饮酒,男性每日饮酒精量不超过25克,即葡萄酒小于100~150毫升(相当于2~3两),或啤酒小于250~500毫升(相当于0.5~1斤),或白酒小于25~50毫升(相当于0.5~1两);女性则减半量,孕妇不饮酒.不提倡饮高度烈性酒.高血压及心脑血管病患者应尽量戒酒.
③号专家的解答结果: 66岁女血压在低压90高压140用吃药吗 你好,如果没有不舒服的症状,这样的血压可以不吃药,还要注意监测血压.
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