便秘，经常三四天不大便，肚子胀得生疼

①号专家的解答结果: 你这种情况建议你服用六味安消调理! 六味安消的成分主要为土木香,大黄,山柰,寒水石(煅),诃子,碱花(蒙古族,藏族验方) ,此药的功效有健脾和胃,导滞消积,行血止痛.用于胃痛胀满,消化不良,大便秘结,痛经.临床上发现很多顽固性便秘的病人用此药后效果都不错

②号专家的解答结果: 你好朋友别担心,你的情况便秘考虑和消化不良有很大关系的啊 建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!

③号专家的解答结果: 便秘是食物中含大量蛋白质而缺少碳水化合物,肠道菌群改变,肠内容物发酵过程少,大便呈碱性,容易干燥导致便秘.,偏食,喜食肉类,不吃蔬菜,食物精细少渣,食物中纤维素太少,也易发生便秘.,进食过少,消化后液体吸收,余渣少,使大便少,变稠也会发生便秘 平时饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便,多喝开水.不能靠药物排泻,训练养成定时排便的好习惯.可以在每天早晨或饭后,定时坐盆,还可以使用按摩法,手掌向下,平放在脐部,按顺时针方向轻轻推揉.这可以加快肠道蠕动进而促进排便.