12岁儿童的标准体重是多少?

健康新闻 2023-05-30 17:44健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年12 本人性别女 全部症状:有点胖. 发病时间及原因:吃得太多,不运动. 治疗情况:吃药还是胖. 想要得到的帮助:希望她能不胖.

①号专家的解答结果: 想让您的孩子不胖那就是要减肥了. 减肥最主要的方法就是注意饮食,不要过度饮食,要适量,现在就要控制饮食,而且还要有适量运动,以巩固减肥效果,祝您的孩子身体健康!
②号专家的解答结果: 减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式.运动是辅助,药物是强制方式进行,药物方式多副作用. 儿童标准体重的计算,简便的方法是 1~6个月出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上8十年龄x2= 标准体重(千克) ,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因),季节,气候,自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重. 也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围.超过这一范围,就可称之为异常体重. 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少.2.以粗糙食物代替主食类,如糙米,全麦制品.3.口味要尽量清淡,少加盐,酱油或蕃茄酱等调味料.4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起.5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好.6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽.7.吃到八分饱后绝不勉强再吃.8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水.
③号专家的解答结果: 7~16岁儿童的标准体重=年龄2+8 年龄2+8=32 12岁儿童的标准体重就是32千克;超过标准体重20%-30%为轻度肥胖,超过标准体重40%-50%为中度肥胖,超过标准体重50%以上为重度肥胖.
④号专家的解答结果: 目前在我国尚没有统一的标准体重数据.较普遍采用的计算方法有两种 一种是 成年(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是 男性身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用. ,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法 北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50 南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人. 家长要限制她的进食,教育她肥胖的危害,这些都是很重要的,只有自己意识到不能再胖才是减肥的动力.
⑤号专家的解答结果: 你可以参考一下,在做比较. 儿童标准体重 标准体重法 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ) 轻度肥胖 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 超过标准体重 50% 以上
⑥号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况主要还是应该积极教育孩子多锻炼 这个年龄的孩子主要还是应该积极参加锻炼调节身体,时间长些就能达到结实,并减肥的目的,这个年龄的孩子标准体重应该是24+7或8公斤,也就是31公斤左右,您可以参考一下
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