便秘如何治疗

①号专家的解答结果: 便秘常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 便秘与患者的情绪有很大关联,治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食,生活习惯等方面也需要调节. 　　1. 宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品. 　　2. 应精神愉快,情志调畅.若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视.心胸应豁达,遇事勿怒.养成养花,养鸟,养鱼等习惯来陶冶情操. 　　3. 选择适合的食疗,如绿豆粥,天花粉粥,三仁粥,黄芪粥等. 　　4. 选成熟,新鲜,个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用.用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果. 　　5. 养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射.每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便. 祝您早日康复!

②号专家的解答结果: 可能是跟冬天天气有关,比较寒冷干燥,人又缺乏运动,导致胃肠工能下降. 一方面要少食辛辣的食物,多喝水.另一方面要注意适当参加一些运动.多吃蔬菜,因为蔬菜还有大量的纤维素,对肠道蠕动本身就有促进作用.药物的话一方面可以服一些清热泻火要,就是一些含有油脂的食物像芝麻,核桃之类都有润肠的作用,萝卜有理气通便的作用,不妨多吃些.

③号专家的解答结果: 不要暴饮暴食了,养成良好的饮食习惯. 　常见饮食疗法 　　(1)蜂蜜甘蔗汁蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘. 　　(2)黄芪玉竹煲兔肉黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘. 　　(3)首乌红枣粥何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥. 　　(4)芝麻核桃粉黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘. 　　(5)鸡薯羹鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用. 　　(6)黄芪笋鱼汤黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘. 　　(7)将橘皮洗净切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦. 　　(8)雪耳大枣汤雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. 　　(9)百合汤百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. 　　(10)首乌红枣粥首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. 　　（11）酸奶每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘. 　　（12）大豆低聚糖每日空腹或加入酸奶,服用效果明显,可治疗便秘.

④号专家的解答结果: 便秘 是指粪便的排除困难 干燥 坚硬 ,排便次数减少 2到3 天一次或是更长 便秘不仅是一种疾病 还是临床上比较长见的消化道症状 原因很复杂,可以是肠道的传输能力减弱,消化道疾病,药物,神经 内分泌系统的异常都可以引起便秘. 治疗的话,必要时用泻剂如欧车前制剂 甲基纤维素等,栓剂如开塞露 , 多食富含纤维素的食物,养成定时排便的习惯,

⑤号专家的解答结果: 你好早晨起来喝一杯温和的淡盐水,平时多吃点香蕉,饮食要有规律,不要暴饮暴食,两餐之间多喝水,坚持的时间长一点就会有改善的. 1.摄取足够的水份 2.摄取大量纤维质 3.养成运动的习惯,以促进食物通过肠子 4.每日步行二十分钟以上 5.每餐饭后固定如厕十分钟,有助於养成排便习惯 6.放松心情 7.尽情的开怀大笑 8.避免使用通便剂,以免造成依赖 9.慎用药品及补充品,特别是加钙或铝的制酸剂,抗组织胺,镇定剂,三环兴奋剂等 10.注意某些食品,如为结肠痉挛,则避免易导致排气的食物,如豆类,白花椰菜,甘蓝菜等食物. 11.降低食量 12.勿用力过度

⑥号专家的解答结果: 一般临床上多见的是功能性（习惯性）便秘,多因饮食,排便习惯不良,肠到蠕动减退,应激性减退而逐渐形成的. 1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣. 2,平时应多喝水,有助于大便软化. 3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等. 4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等. 5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动. 6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物. 7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响. 8,切忌勿暴饮暴. 9,建议你可以服用一些润肠通便的药物. 10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下

⑦号专家的解答结果: 便秘一般还是与饮食习惯和大便习惯有关系的啊. 多数是习惯性便秘的可能,可以口服导泻的药物啊.这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要治疗,可能需要手术.便秘关键是注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.动作一定要轻柔,防止损伤肠道.