婴儿如何补钙

①号专家的解答结果: 婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体.0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要. 早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充.6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位.补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半.幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了. 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒.

②号专家的解答结果: 40多天的婴儿事实上母乳喂养的宝宝比人工喂养的更易缺钙.宝宝一定要补,妈妈也可以和宝宝一起补钙,不单是为了宝宝,也为了妈妈自己,哺乳期的妈妈自身就会流失很多的钙. 以下是我给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助. 早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2,3岁. 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的. ,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收.建议补钙的补充一些肠道有益菌,如妈咪爱,合生元等（放心,有益菌不是药,是多多益善的）,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键. 钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”. 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以.我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥.鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒. 还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的.它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济. 补充VD的误区——不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处.殊不知维生素A或D过量会造成中毒. 孩子维生素A,D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛,恶心,呕吐,烦躁,精神不振,前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎.慢性中毒表现为食欲不好,发烧,腹泻,口角糜烂,头发脱落,皮肤瘙痒,贫血,多尿等. 如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊. 这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股,小手小脚,又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油. 注意,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃. 2,3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D.

③号专家的解答结果: 40天的婴儿,其实母亲保证自己的营养,奶水里就富含钙,不用另吃药.如果不是吃母乳的话,维生素和微量元素要补,最好是食补,喝果汁和猪骨头汤. 最重要的是婴儿补钙要保证每天晒太阳的时间,一天30~60分钟,早上9点之前下午16点以后出去晒太阳为宜,防止紫外线,避免头部被太阳直射,主要是四肢,身上穿少点衣服,最好是晒婴儿的脚底心（近年来经过临床验证脚底心晒太阳对人体健康十分有益,很遗憾有的人可能他的脚底心一辈子都没见过阳光!）

④号专家的解答结果: 有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3,4克钙,但孩子仍有缺钙的表现.其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收.为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点 （1）钙剂不与植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片,全麦,麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜,芫荽,苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐,碳酸盐,磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收. 　　（2）钙剂不与油脂类食物同食.由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收. 　　（3）每餐不吃过多的肉,蛋.因为各种肉类,蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收. 　　（4）补钙的时间.由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,,补钙最好安排两次喂奶之间.有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米,白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的,都要注意补充钙质. 　　（5）补钙的剂量.一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克.按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙.如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小.维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒.

⑤号专家的解答结果: 你好!如果是母乳喂养的话. 可以通过母亲口服钙尔奇D的方法补钙,而且要给孩子吃鱼肝油或维生素D丸,已有利于孩子对钙的吸收.钙粉就不必吃了,孩子太小.鱼肝油按说明剂量吃就可以,可以挤到奶里喝.