过度手淫的危害

本人性别男 我今年22 我手淫的有很长时间了,大概有八九年的时间了,刚开始的时候不懂,非常频繁,都达到一天一次吧,身体并没什么感觉,学习成绩下降,当时也没联系到一起,就没在意.以后学习越来越紧,慢慢的精力大部分都转移到了学习上,次数减少了,到后来上了大学慢慢的懂了许多,再加上参加的业余活动多了了,手淫就减少了,应该算是适度了吧,以后慢慢的戒了,戒了半年吧!!可是不久又失恋了,生活的相当空虚,常常失眠,慢慢的又开始手淫,相当的频繁,来释放自己的感情,经常会感觉到精疲力尽,就是无法控制自己,还好我比较热爱运动,身体还不错,所以感觉倒不是很明显,很快就会过去了,但心里越来越恐慌,怕会引起疾病,甚至不育 请问医师,过度的手淫有什么危害??如果以后戒掉,身体会慢慢的恢复过来吗??有什么途径能帮助恢复啊??补充什么食物可以帮助恢复啊??参加运动会有效吗?? 想要得到的帮助:请问医师,过度的手淫有什么危害??会造成不育,或是影响后代的发育??如果以后戒掉,身体会慢慢的恢复过来吗??有什么途径能帮助恢复啊??补充什么食物可以帮助恢复啊??参加运动会有效吗??谢谢

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