颈椎病的治疗及在我保健

①号专家的解答结果: 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患 　1. 枕头与睡眠枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方. 睡眠时头枕用2公斤黄豆,晒后装入薄布袋里.做成了一尺长,半尺宽的枕头,晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹,高度低于自己一个拳头,仰睡时,以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆,可以缓解不适症状,7-15天,症状会有改善. 头颈转动也可恢复自如. 　　2. 避免做颈部过伸过屈活动脊髓型颈椎病患者,在洗脸,刷牙,饮水,写字时,要避免颈部过伸过屈活动. 　　3. 某些日常活动应该停止在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如擦高处的玻璃.

②号专家的解答结果: 你好,你这应该是由于颈椎的压迫导致的上肢的不适的症状. 建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

③号专家的解答结果: 颈椎病,是个慢性病,病史较久,肌肉韧带等等软组织多存在慢性的劳损,治疗要综合施治, 治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗.如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等.平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉.