经常做梦说梦话

①号专家的解答结果:您好!这不是什么心理问题,俗话说日有所思,夜有所梦,说梦话也是一样的,如果白天说的话比较多,或听人说话比较多的话,晚上睡觉的时候也会说梦话.建议您晚上睡觉前用热水泡脚或喝一杯酸奶或酸枣仁泡的茶!

②号专家的解答结果: 经常做梦说话称为梦呓 睡前不要吃得过饱或过分饥饿. 　　睡前可饮１瓶鲜牛奶,因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助. 　　积极参加体育锻炼,注意培养改善自己的性格,多参加有益的集体活动,养成活泼,开朗,友爱,合群的性格.

③号专家的解答结果: 你好,这样的情况可能是白天压力大,太累了.造成的. 可以改善一下睡眠,入睡前喝牛奶,温水泡脚,尽量要放松,然后睡前不要想事,白天不要有压力,这样都是会缓解的,祝您健康!

④号专家的解答结果: 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!我睡的很好.其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了.做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.