经常熬夜和自慰，身体越来越差怎么办?

①号专家的解答结果: 过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.

②号专家的解答结果: 建议还是应该以增强体质为主,毕竟您的年纪还不大,最好不要进行药补. 忌吃葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,肉桂,花椒,丁香,茴香,洋葱,雀肉,羊肉,狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品,可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.

③号专家的解答结果: 你好!手淫不仅仅是最安全的性行为和性活动,也是每个人的性本能的一个重要组成部分.偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果.但频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响. 手淫可能造成的危害主要就是两点第一是手淫行为产生的负罪感而不是手淫行为本身带来的身体不适,比如头痛,头晕,智力减退,精神懈怠等.第二就是手淫行为过度产生的心因性早泄问题,这确实是手淫过度带来的,除此二者之外,正常适度的手淫对健康是无害的. 过度的手淫对人的身心健康无益,若陷入难以自控自拔的境地,若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象,出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍,如慢性前列腺炎,炎症,性感异常,遗精,阳萎等病症.最好节制. 手淫并不可怕,只要平时注意日常生活习惯,手淫是可以克服的.祝愿手淫过度者早日克服手淫这个陋习. 1,分散法积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫. 2,学习法学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感. 3,去“邪”法建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书,淫画,不观看淫秽录像. 4,睡眠法有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起.

④号专家的解答结果: 您好!那就吃五子衍宗丸吧...自慰过多的人一般都吃六味地黄丸,但其实那样往往会有反效果.因为六味地黄丸主要针对阴虚.而自慰过度一般都是阳虚.所以建议吃五子衍宗丸. 对自慰要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动. 　　对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人１将注意力集中在学习和工作上.２培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.３减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.４对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来.祝您身体健康!

⑤号专家的解答结果: 根据你提供的情况,不可以反复长时间的手淫,反复长时间的手淫中医药考虑可以导致肾精不足 肾气不固的症状. 及时的自我调理,可以适当的口服六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸大蜜丸这类的中成药调理. 健康合理的饮食习惯,适当的体育锻炼,及时的自我调理,不可以长时间的手淫,严重的可以出现不孕不育症.

⑥号专家的解答结果:您好!男性长期过度手淫会导致前列腺炎,早泄,勃起功能障碍,精囊炎,尿道炎甚至不育,并且手淫一旦成瘾就很难戒除,其对心理上的危害也是不容忽视的,比如它可以让人精神萎靡,意志薄弱等,还会影响人的智力.建议您转移兴趣点,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊.祝您健康