长不高,吃的多,吸收不了,有些便秘.

①号专家的解答结果: 你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

②号专家的解答结果: 你好,对于身高的增长,只要是股后线未愈合,都是有机会. 其实不光营养要跟的上,平时也要注意锻炼身体,多做一些跳跃运动,一般下午五六点钟是运动的好时间.谢谢

③号专家的解答结果: 你好,一定要配合运动效果才会好. 建议连引体向上或跳高,打篮球,游泳运动,多晒太阳服用钙一定要配合VC服用吸收效果比较好.

④号专家的解答结果: 你好朋友,你不不需要担心啊,您现在属于发育期,完全可以继续长高的,你便秘的话应该注意不要吃辛辣刺激性食物 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.