轻微低血糖有什么食疗的方法

①号专家的解答结果: 低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象.此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间.还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI）,引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶,谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变. ◎ 合理使用胰岛素和口服降糖药 　　◎ 生活规律,养成良好的生活习惯 　　◎ 注意适量运动 　　◎ 自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率 　　◎ 糖尿病患者外出时应注意随身携带食物和急救卡片 　　◎ 警惕夜间低血糖

②号专家的解答结果: 低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症. 饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪

③号专家的解答结果: ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂. ●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次. ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度. 治疗低血糖的几个食谱 (1)虾皮腐竹腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油,姜,精盐,味精各适量. ①虾皮加酒,水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条. ②油烧热后爆香蒜茸,姜末,加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味,再用小火烩20分钟,淋上麻油即成.可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症. (2)炸五香麻雀麻雀10只,五香粉少许,黄酒,姜片,酱油,味精各适量. ①麻雀去毛,去内脏洗净,加上酒,酱油,五香粉,味精,渍半小时后滚上干生粉. ②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色.每周一次,主治头晕,腰酸冷软. (3)西湖牛肉羹牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒,葱姜,酱油,麻油,胡椒粉,精盐,味精各适量. ①牛肉切成细末,略剁后加少酒,酱油,胡椒粉,生粉拌匀. ②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可.每周1～2次,具有补脾养胃,强筋壮骨的作用. (4)太史鳝羹鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱,姜,麻油,精盐,味精各适量. ①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻. ②油烧至5成熟时爆入蒜茸,姜末,煸炒入鳝丝,加酒,肉丝和适量的水. ③煮沸后将木耳,香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成.可常食用,此菜具有补脾益气之作用.

④号专家的解答结果: 你好!对于血糖低引起的症状,比如:头晕,头痛,乏力等,用中医食疗的确可以达到很好的治疗效果. 我建议你用一个很好的食疗方“三元汤”治疗,组成为桂圆,莲子各10克,大枣5枚,用水煎服,长期饮用即可.莲子有养心安神的作用,对于你的睡眠改善也有帮助.祝你早日康复!