如何让白发变黑发

①号专家的解答结果: 你这种情况是肝肾阴虚,可以吃点天麻首乌片,用温水服药,吃2个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜. 服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.

②号专家的解答结果: 白发的预防要注意以下几个方面注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等;蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张,劳累 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒. 作用补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便 结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果. 食用方法取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白. 2.枸杞子 性甘,平,无毒. 作用补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果. 食用方法内服煎汤,炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸,散均可.

③号专家的解答结果: 您好!目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦,按摩等. 如用清水浸泡桃仁３天左右,然后取掉外皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次,每次８～１０粒,连服２～３个月;将首乌,当归,女贞子,菟丝子,旱莲草等量混均,碾碎后制成１０克重的蜜丸,每日３次,每次１丸,连服３月;用浓度为６０％的酒精１００毫升,浸泡４０克侧柏叶７天,此后用其药液擦头皮,每日２～３次,连用２～３个月;用手指梳理头发,按摩头皮,每日２～３次,每次５～１０分钟,长期坚持也有一定治疗作用. 建议你试试看是否管用.祝您身体健康!

④号专家的解答结果: 一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍.头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡.随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白.人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白.一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发.尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始. 头发变白的主要原因是遗传和衰老.忧虑,悲哀,精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难.还有一种情况是黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来. 目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科,精神科,家庭医学科等.,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手 1.不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等. 2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法. 3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套,烫发后四 十八小时内勿染发KK）. 4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经,怀孕期间也都要避免染发. 5.少吃人工添加的食品,如泡面,蜜饯或腌制品等. 6.自制黑发药膳食用