习惯性便秘怎么治疗？

①号专家的解答结果: 你好!习惯性便秘和自身的生理情况是有关的, 建议你去医院在医生地指导下用药治疗,可以通便灵治疗,按摩腹部,取仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. ,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

②号专家的解答结果: 您好!便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状 在日常生活中注意: 1,饮食中必须有适量的纤维素. 2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个. 3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮. 4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便. 5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便. 6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯. 7,保持心情舒畅,生活要有规律. 祝您早日康复!

③号专家的解答结果: 您好!您所述症状实属便秘!中医认为,便秘是大肠传导功能失常造成的 建议便秘可服用药物①麻仁丸,每次6g,每日2次. ②番泻叶,每次l0g,开水冲泡15分钟,饮服. ③枳实l0g,白芍20g,生甘草5g,水煎服,适用于各种年龄及所有体质者.预防便秘要做到饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,多进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.还要养成定时排便的习惯.祝早日康复!

④号专家的解答结果: 便秘一般是由于生活习惯不好导致的 治疗便秘要养成良好的排便习惯,就是每天固定时间大便,养成一个生物钟,平时多饮水,多食粗纤维的食物如红薯,芹菜,青菜等粗纤维蔬菜,多吃香蕉等水果,平时多运动.